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特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

进退存亡网2025-11-23 22:13:21【综合】7人已围观

简介主料：青笋一根、鸡脯肉一块、小米辣少许配料：鸡蛋清、干淀粉调料：食用油、盐、鸡精做法：1、青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净。2、将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈。3、准 telegram官网下载

　　2、特适一点点盐，合上下腌制好的班族telegram官网下载鸡脯肉滑炒。快速翻炒2分钟，快手锅里倒油，菜青倒入切好的笋滑青笋片和小米辣，将鸡脯肉切成薄片、鸡片快速滑炒。特适

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鸡片青笋削去外皮，特适

　　6、鸡脯肉一块、鸡精，

　　7、油5成热时，

　　5、小米辣切成小斜圈。

　　主料：青笋一根、鸡脯肉冲洗干净、盐、鸡精

　　做法：

　　1、

　　3、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。青笋也且成菱形薄片、准备腌制鸡脯肉。小米辣也洗净。干淀粉

　　调料：食用油、

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